सबसे पहले, सभी को यह समझना चाहिए कि "धीमा अवरोधक फेफड़े" क्या है?कई लोगों के लिए, "धीमी गति से प्रतिरोधी फेफड़े" अपेक्षाकृत अपरिचित लगता है, लेकिन "पुरानी धीमी शाखा" और "फुफ्फुसीय वातस्फीति" सभी के लिए कुछ हद तक परिचित हैं।वास्तव में, "धीमा अवरोधक फेफड़े" "पुरानी धीमी शाखा" है और "फुफ्फुसीय" वातस्फीति एक पुरानी सांस की बीमारी है जो मुख्य रूप से फेफड़ों के कार्य में कमी के कारण विकसित होती है।नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों में गतिविधि की सहनशीलता में कमी, खाँसी, घरघराहट और सांस की तकलीफ शामिल हैं।यह भी एक ऐसा रोग है जो तापमान, शीत ऋतु में अधिक प्रकोप से अत्यधिक प्रभावित होता है।रोगी की प्रत्येक तीव्र तीव्रता फेफड़ों की स्थिति में और गिरावट का प्रतिनिधित्व करती है, जो रोगी के फेफड़ों के कार्य के लिए एक प्रगतिशील झटका भी है।ऐसे रोगियों में उत्तरोत्तर वृद्धि हुई है जैसे कि घरघराहट, सांस की तकलीफ और गतिविधि के बाद का तेज होना, और पूरी तरह से प्रतिवर्ती नहीं हैं।इसलिए, सीओपीडी रोगियों का घरेलू उपचार और रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है।
दैनिक जीवन में, धूम्रपान और शराब छोड़ने पर ध्यान दें, चिड़चिड़े पदार्थों के संपर्क से बचें और ठंड से बचें।लेकिन सर्दियों में मौसम में बदलाव आने पर हमें क्या ध्यान देना चाहिए?

1. सबसे पहले, हमें दवा के मानकीकरण पर जोर देना चाहिए।

नैदानिक ​​​​निदान और उपचार प्रक्रिया में, मैंने पाया कि कई रोगियों ने दवा को उचित रूप से विनियमित नहीं किया, अर्थात, गंभीर बीमारी होने पर उन्हें इंजेक्शन मिले, और सभी दवाएं ठीक होने पर बंद कर दी गईं।सीओपीडी के रोगियों को अक्सर लंबे समय तक चलने वाली इनहेलेशन दवा उपचार के आवेदन पर जोर देने की आवश्यकता होती है, और सर्दियों में जब बीमारी दवा को रोकने या खुराक को कम करने के लिए प्रवण होती है जब फेफड़ों में संक्रमण होता है, तो बिस्तर पर ध्यान देना सुनिश्चित करें आराम करें और संक्रमण का सक्रिय रूप से इलाज करने, ऐंठन और अस्थमा से राहत पाने और समय पर दवा लेने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

2. दूसरा, उचित शीत प्रतिरोध व्यायाम।

"पुरानी धीमी-शाखा" के रोगी सर्दियों में ठंड से सबसे ज्यादा डरते हैं और सर्दी से भी ग्रस्त हैं।प्रत्येक श्वसन संक्रमण के बाद लक्षण बढ़ जाते हैं और फेफड़े की कार्यक्षमता भी प्रभावित होती है।ठंड प्रतिरोध अभ्यास करने से रोगी के प्रतिरोध में सुधार हो सकता है (कई पुराने रोगी जब जलवायु परिवर्तन होते हैं) भले ही बिल्ली घर पर हो, कहीं भी जाने की हिम्मत न करें, यह गलत है), उचित शीत प्रतिरोध प्रशिक्षण सर्दी और श्वसन को पकड़ने के जोखिम को कम कर सकता है संक्रमण।लेकिन साथ ही, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ठंड प्रतिरोध व्यायाम आँख बंद करके नहीं किया जा सकता है।सीओपीडी का हर मरीज इस बात के लिए उपयुक्त नहीं होता कि किस तरह के मरीज क्या कर सकते हैं और कैसे करना है।विशिष्ट परिस्थितियों के लिए एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करें।

3. उचित शारीरिक गतिविधियां भी की जानी चाहिए।

रोगी की शारीरिक शक्ति के अनुसार आप कुछ उपयुक्त शारीरिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग ले सकते हैं।उदाहरण के लिए, जॉगिंग, सबसे संपूर्ण प्रणालीगत समन्वित व्यायाम में से एक के रूप में, फेफड़ों की क्षमता और सहनशक्ति को बढ़ा सकता है, जॉगिंग के दौरान भी सांस लेने को बनाए रख सकता है, और पर्याप्त ऑक्सीजन को शरीर में प्रवेश करने की अनुमति देता है।ताई ची, मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोग एरोबिक्स, पैदल चलना आदि शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, और जो रोगी कई वर्षों से व्यायाम कर रहे हैं, वे अधिक आराम करने और कम चलने वालों की तुलना में स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं।बेशक, हमें दिल और फेफड़ों पर बोझ कम करने की क्षमता से परे काम करने से बचने के लिए भी ध्यान देना चाहिए।